– Die Veranstaltung konnte mit der Unterstützung durch Fördermittel der BARMER finanziert werden. Vielen Dank! –
„Sag Ja zum Nein sagen“ oder auch einfach mal den Alltag vergessen!
Mit dieser Aufmachung lockte mich meine Tochter im Rahmen des Welt-Bechterew-Tages des Landesverbandes Thüringen vom 03. bis 05. Mai 2024 ins „Weiße Ross“ nach Crossen an der Elster. Ich war ziemlich neugierig aber auch sehr skeptisch, da das Wochenende von einer Psychologin betreut bzw gestaltet werden sollte. Mit diesem Berufszweig hatte ich im Hinblick auf dieses Thema keine guten Erfahrungen.
Damit wir ausgeruht und gestärkt in den neuen Tag starten konnten, reisten wir bereits am Freitag an und verbrachten den Abend mit netten, interessanten Gesprächen in geselliger Runde. Außerdem gab es ein schönes Jubiläum zu feiern: Christine Saalfeld ist nun bereits 30 Jahre aktiv in unserem Verein tätig und die anwesenden Mitglieder bedankten sich mit einem kleinen Präsent für die geleistete Arbeit. Erschöpft und mit Vorfreude auf den neuen Tag fielen wir in unsere Betten, nachdem wir auch den Vortragsraum soweit ausgestaltet hatten.
Am nächsten Morgen ging es nach einem ausgedehnten Frühstück endlich los. Rita Stichling (Erste Vorsitzende des Landesselbsthilfeverbandes Thüringen für Osteoporose e.V.) leistete uns als Gast Gesellschaft.
Als jedoch unser Coach für diesen spannenden Tag den Raum betrat, war schon eine freudige Erwartung zu spüren. Viele der Anwesenden kannten Grit Lehmann (Motivationscoach, psychologische Beraterin und vieles mehr) bereits von vorherigen Veranstaltungen und waren begeistert von Ihrer offenen Art. Durch viele kleine Methoden und Hinweise, unser bisheriges Leben und unsere Probleme zu betrachten, zeigte Sie uns, wie wichtig es ist, auch mal Nein zu sagen und an sich selbst zu denken und das ganz ohne unser Gegenüber „auf den Schlips zu treten“. Außerdem lernten wir auch, unserem Gegenüber allein durch unser Auftreten und unsere Körperhaltung in seinen Handlungen Einhalt gebieten können. Das war vielen von uns gar nicht so bewusst.
Grit legte den Fokus darauf, dass es unwahrscheinlich wichtig ist, sich im stressigen Alltag auch regelmäßig kleine Mikropausen zu gönnen, um neue Energie zu tanken.
Ich spürte, dass es ihr unheimlich viel Freude bereitete, uns ihr Wissen weiterzugeben, Mut zu machen und uns einfach nur ein kleines bisschen mehr Lebensfreude zu schenken. Wir haben sehr oft herzhaft gelacht und konnten so, zumindest für den Augenblick, Probleme und Schmerzen kurzzeitig vergessen.
Die Zeit verging wie im Flug und wir ließen den Tag mit einem Spaziergang durch den kleinen Ort und einem kurzen Abstecher in das inzwischen leider verfallene Schloss ausklingen.
Auch am Abend rissen die interessanten Gespräche nicht ab und am Sonntag mussten wir uns nach einer kurzen Auswertungsrunde schon wieder von Grit trennen. Alles in allem war es ein gelungenes, kurzweiliges, interessantes Wochenende. Schade, dass die Zeit wieder mal so schnell verging und freue mich schon riesig auf die nächste Einladung.
Ich möchte mich an dieser Stelle vor allem bei den Organisatoren und dem Hotel bedanken. Ihr macht tolle Arbeit und ich hoffe, dass ihr uns noch lange erhalten bleibt.
Liebe Grüße
Ivonne Rammel
(Landesverband Sachsen-Anhalt, Gruppe Zeitz)
